Přeprava ovoce a zeleniny v dřevěných bedýnkách je pochopitelně tradiční a stěží jí lze něco vytknout. Bedýnky ze dřeva lze vyrábět i z odpadního materiálu a z přirozeně odumřelých stromů či polomů, takže při této snaze nelze hovořit o ekologické katastrofě a necitlivém hospodaření. Dřevo je navíc čistě přírodní suroviny, což znamená, že je naprosto zdravotně nezávadné. Tím ale výčet výhod dřevěných bedýnek končí. Anebo znáte ještě nějakou? Pokud ano, připojte ji do tohoto seznamu a můžete ji spolu s ostatními konfrontovat s plastovými kontejnery na ovoce.

Zdravotní nezávadnost – u té se na okamžik ještě zastavme. Dřevo je sice samo o sobě po této stránce způsobilé pro skladování a převážení zeleniny a ovoce, ovšem zároveň s ním reaguje a má vysokou absorpční schopnost. Velmi rychle do sebe natáhne vodu, ale i ovocnou či zeleninovou šťávu, což usnadní rozmnožování různých bakterií a dalších mikroorganismů. Zbytky plodové dřeně tu navíc mohou na povrchu dřeva podporovat výskyt plísní a hnilobné procesy. Pokud takovouto nečistotu přehlédnete anebo zanedbáte, a vzápětí do stejné bedýnky uložíte plody z další sklizně, ty se mohou velmi snadno hnilobou a plísní kontaminovat.

Hygiena – udržet dřevěné přepravky v naprosté čistotě je prakticky nemožné, museli byste je neustále drhnout kartáči a stříkat tlakem vody z hadice, protože povrch dřeva bývá jen velmi hrubý a nebývá ani hoblovaný, ani opatřený nějakým kvalitním, např. polyuretanovým lakem. Takto ošetřené dřevěné přepravky by také byly velmi drahé.

Něco takového se vám ovšem nestane u plastových skládacích přepravek na zeleninu a ovoce, které vychází levněji, snadno se omývají a udržují v čistotě, nemají žádnou absorpční schopnost a na jejich povrchu se nerozmnožuje plíseň a hniloba tak, jako u dřeva. Další výhodou plastových beden je jejich stohovatelnost, vyskládáte je na sebe do několika pater, aniž by se kontejnery zřítily.

Každý z nás používá v kuchyni tuky. Bez tuku by byla příprava jídla obtížná a mnohdy i neproveditelná. Na tuku smažíme, tuk je i základem polévky, tuky používáme i do pečení a do studené kuchyně. Prostě tuk je v kuchyni nenahraditelný. Každý z nás má své oblíbené tuky a některým se vyhýbá, ale olej potřebuje každý z nás. Olej je prostě v každé domácnosti, je to tuk univerzální, takže má opravdu velice široké uplatnění.

Olej patří na pánev pod řízky i pod minutky, na oleji připravíme jíšku, olej používáme k přípravě různých sladkých moučníků a také na zeleninové saláty. Z oleje vyrábíme majonézu, olej prostě v určitých situacích ani nahradit nejde. Mezi takové nejběžnější oleje patří řepkový a slunečnicový. Známý je také olej olivový, ale ten se hodí pouze na studené zálivky a do studené kuchyně, i když může být doporučován v některých případech k tepelné úpravě, my na něj v teplé kuchyni opravdu zvyklí nejsme. Váháme mezi řepkovým a slunečnicovým. V posledních letech v obchodech převládá sháňka po kvalitním oleji slunečnicovém. Olej ze semen slunečnice je opravdu lahodný, nestane se, že by podivně páchl při smažení a nikdy z něj není cítit podivná pachuť, jako u jiných druhů. Je opravdu skvělý a univerzální, uplatní se na pánvi, v hrnci i pekáči, ve friťáku i ve studené kuchyni. Tento slunečnicový olej je dokonce panenský, což znamená, že je lisovaný za studena.

Tím je prakticky zaručena jeho vysoká kvalita, navíc si můžeme dopřát i slunečnicový olej, který se řadí ještě do vyšší jakostní třídy a tím je panenský slunečnicový olej Bio kvalitě. Tento olej je produktem ekologického zemědělství. A pokud vás zajímá cena za 1l slunečnicového oleje https://eshop.koldokol.cz/slunecnicove-oleje/, věřte, že vám peněženku nezruinuje. Cena plně koresponduje s kvalitou produktu. Zapomeňte na oleje olivové, nejsou to naše lokální potraviny, jsou to oleje patřící k mořskému podnebí teplých krajů a chuťově se hodí třeba k přípravě středomořské kuchyně.

Hodně lidí si myslí, že nemá potíže s nadváhou, ale často se pletou. Tento druh nepříjemností se totiž nemusí ze začátku vůbec projevovat, avšak může ničit člověka plíživě, což je samozřejmě horší. Menší nadváha není zase tak velká tragédie a dá se eliminovat docela snadno, ovšem jedinci, které sužuje obezita, na to jsou už v mnoha ohledech daleko hůře. Nejenže už jsou jejich zdravotní problémy celkem snadno identifikovatelné, ale zároveň se jim i hůře hubne než ostatním.

Důležité je vědět, kolik je potřeba shodit. Díky tomu je možné si stanovit nějaký cíl a toho se držet. Stanovení si vhodné mety pomůže hlavně psychicky. K tomuto účelu se dá ideálně použít BMI kalkulátor, kterýžto je daleko efektivnější, a hlavně přesnější než jen vážení se. Hmotnost samozřejmě v rámci BMI stále hraje tu nejdůležitější roli.

Dietní strava

Kdo chce zhubnout, musí se chtě nechtě vyvarovat konzumaci nevhodných potravin. Mezi ty se řadí hlavně jídla, která jsou příliš tučná a sladká. Po těch se tloustne nejvíce. Žel právě takovéto pokrmy si dopřáváme nejvíce a ve velkém množství. Dají se však docela dobře nahradit, a sice ovocem a zeleninou. Hlavně zeleniny je možné zkonzumovat prakticky neomezené množství, jelikož neobsahuje takřka žádné kalorie. Rovněž je vhodné jíst čočku, hrách, fazole a zkrátka různé další luštěniny, které nejen zasytí, ale zároveň obsahují vysoké procento různých vitamínů a další tělu prospěšných látek.

Odborná pomoc

Hodně lidí dokáže se správně nastavenými pravidly skutečně zhubnout. Dokonce jsou mezi námi i takoví, kteří pouze svépomoci dokázali zdolat obezitu, nicméně takových zase tolik není. Hlavně lidé, jejichž nadváha už překračuje více než třicet kilogramů, by se měli o svých možnostech informovat u odborníka, kterým může být dietolog nebo třeba výživový poradce. Vždy je lepší a efektivnější jít do tohoto boje s pomocníky než úplně sami.

Sport na čerstvém vzduchu je nejlepší pohyb, který pro naše tělo můžeme udělat. Obzvlášť v dnešní době je sport velmi důležitý, je všeobecně známo, že posiluje imunitu a zlepšuje náladu. Pokud je to jen trochu možné, je vhodné trávit na čerstvém vzduchu nejlépe v přírodě co nejvíce času. Ne každý má ale možnost jednoduše vyběhnout z domu a být ihned mimo silniční provoz a městský shon. Proto se mnozí těší na víkendy či volné chvíle, kdy se vypraví na výlet do vzdálenějších míst a tam si užijí trochu volnosti a přírody. Pro takové momenty je velmi důležité být dobře vybaven co se týče kvalitního sportovního oblečení.

Správné oblečení Vás může přesvědčit k výletu i když venku není nejlepší počasí. Je pak jednodušší překonávat své limity a dosahovat nových cílů. Takové sportovní kousky musí splňovat přísná kritéria, aby dokázaly pohlcovat pot, chránily proti větru nebo aby nepromokly. Tyto požadavky budou splňovat výrobky firem, které již s nimi mají zkušenosti a jsou prověřené zákazníky.

Mezi ně patří zajisté Didriksons 1913 https://www.c-store.cz/DIDRIKSONS1913-c134_0_1.htm. Jak již název napovídá, jedná se o podnik, který vznikl v roce 1913 v malé švédské vesnici. Manželé Hanna a Julius zde vyráběli nepromokavé oblečené vhodné pro rybaření. Díky tomu, že vesnice byla přístavní, bylo takové zboží žádané a firma začala rychle růst. Dva objevy, které byly pro jejich cestu významné bylo vynalezení gumy, která byla vhodnější než oblečení chráněné proti vodě pouze olejem, a dále také stroj, který dokázal tepelně spojovat švy, takže byly úplně nepromokavé. Během 20. století získali světový věhlas a postupně, díky novým technologiím a materiálům, začali vyrábět i další typy oblečení. Dnes se firma řadí mezi výrobce, kteří jsou známi svou kvalitou za přijatelnou cenu a v jejich nabídce najdete různé kousky, které je vhodné vzít s sebou na různá dobrodružství, kde potřebujete, aby Vás vybavení za žádného počasí nezklamalo.

Zábradlí na schodiště https://www.fa-havlicek.cz/cs/m-32-zabradli je jeho nedílnou součástí, stěží si dovedete představit, že byste balancovali několik metrů nad terénem a riskovali život ohrožující pád. Zábradlí lze zhotovit v tolika variantách, že byste se nedopočítali konečného výsledku, ovšem základ tvoří jen několik výchozích materiálů – dřevo, kov, sklo, beton, cihla či kámen.

Plánujete-li výstavbu schodiště, měli byste se poradit s bytovým architektem nebo s osobou, která může vhodně poradit a zasvětit vás do některých řešení, jež jsou vám neznámá a skrytá, a nabízí zajímavé alternativy. Jde hlavně o to skloubit eleganci, vzhled a funkčnost daného řešení, s přihlédnutím na vaše finanční možnosti.

Nepochybně vás zaujmou zábradlí dřevěná, která by měla zdobit také schodnice ze stejného materiálu a vytvářet harmonický, jednotný celek. Dřevěná zábradlí se ovšem hodí i k jiným materiálům, ale zde musíte být velmi obezřetní a volit s citem.

Dřevo můžete nahradit kombinací kovu a skla, tato řešení se hodí do moderních úprav interiéru, ovšem zde byste měli být pozorní u souladu barev kovu a skla vůči podlahové krytině a barvě malby či nábytku a vůči osvětlovací technice. Právě zde by mohl mít své hlavní slovo bytový architekt.

Chromovaná či nerezová ocel – obojí lze dobře sladit s masivním dřevem, kombinace dřevěných schodnic a ocelových prvků zábradlí vypadá na první pohled lákavě a s velkou pravděpodobností nenechá v poklidu žádnou vaši návštěvu, aby se po takových schodech prošla. Zde opět hraje velkou roli výběr typu a barvy dřeva v souladu s okolím. Dřevo a kov by nemělo být příliš kontrastní s výraznou bílou malbou či bílým nábytkem, spíše se vyplatí vsadit na podobné odstíny, aby schodiště bylo spíše méně nápadné.

Ať už dáte přednost jakémukoli řešení, nezapomínejte na to nejdůležitější, a tím je bezpečnost. K čemu vám bude schodiště, kde budete každou chvíli řešit klopýtnutí a pády?

Story o hubnutí

Už bylo popsáno mnoho stránek, vydáno mnoho kuchařek, jak nejlépe a nejrychleji zhubnout. Časopisy neustále nabízejí diskuse s odborníky a známými populárními hvězdami z oblasti filmového umění, jak snížit váhu, a vy už nevíte, čemu máte věřit? Po přečtení těchto článků možná usoudíte, že bude patrně lepší spoléhat se na BMI kalkulátor…

Pokud je mezi vámi někdo, kdo neví, oč se jedná, pak – s dovolením – vám vysvětlíme. Výpočtem svého b o d y m a s s i n d e x u dojdete k tomu, jak si se svoji váhou vlastně stojíte. Na webovém portálu najdete spoustu kalkulaček, které vám vaše BMI vypočtou a postačuje k tomu jen pár informací, a to vaše váha, výška, věk a pohlaví. Jedním klikem se dozvíte pravdu. Jedná se však pouze o orientační výsledek, který ale zhruba vypovídá o vašem životním postoji.

Takže, pokud se dostanete do nepříznivých čísel, je možná nejvyšší čas s tím něco udělat.

Prvním bodem by mělo být nastavení pravidelného stravování v menších dávkách v průběhu dne. Jen tak zabráníte tomu, že nebudete celý den jíst a večer vypleníte lednici, protože vás přepadne obrovský hlad. Říkáte, že nemáte čas si ani ohřát oběd v poledne? Pak vám mohou být k dispozici proteinové koktejly na hubnutí Goodly, jejichž příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Nutriční drinky jsou velmi chutné s různými příchutěmi a dokážou vám svým složením nahradit i jídlo. Zařazením těchto hubnoucích nutričních koktejlů začnete samovolně hubnout, ovšem za předpokladu, že budete dodržovat pravidelný stravovací rytmus.

Hubnoucí proteinové koktejly se velmi snadno připravují!

Máte je hotové raz-dva! Takže i pro plně zaměstnané maminky i tatínky jsou vhodné k pití v době zaměstnání nebo jako snídaně či chutná svačinka. Výhodou těchto drinků je to, že jejich složení je vyvážené a obsahují velké množství proteinů spolu se sníženým obsahem sacharidů a tuků, jsou doplněny minerály, vitamíny, obsahují i lněný olej i vlákninu.

Milujete sladké, ale nechcete se jen cpát čokoládou? Chcete mlsat zdravěji? Chcete udělat také něco pro své zdraví? Hledáte alespoň trochu zdravější variantu křupavé a sladké pochoutky? Veselá veverka váš problém vyřešila. Přicházíme k vám s velkou nabídkou sladkých oříšků. Jedná se o skvělou kombinaci zdravého mlsání ve formě oříšků a uspokojení naší chuti na sladké. Nabízíme vám například arašídy v medu, a to hned ve dvou velikostech 500 g nebo 1 kg. Arašídy mají pro naše tělo také mnoho skvělých a užitečných benefitů. Snižují hladinu cholesterolu, udržují správnou hladinu cukru v krvi, jsou skvělé na podporu mozku a paměti. Obsahují antioxidanty, podporují trávení, růst svalové hmoty a slouží také jako prevence rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, obezity, urychlují metabolismus a pomáhají nám s nervovým systémem.

Další nabízené oříšky jsou kešu ořechy pražené v cukru. Jsou nabízeny opět ve velikostech půl kila a 1 kg. Kešu ořechy mají velmi příjemnou nasládlou chuť, obsahují velké množství omega mastných nenasycených kyselin, snižují podrážděnost a špatnou náladu, nervozitu a podporují dobrou paměť. Pomáhají nám také udržovat naše srdce v dobrém stavu a muži zajisté ocení fakt, že pomáhají s tvorbou spermií. Obsahují vysoké množství hořčíku a také pomáhají při špatném trávení.

Velmi oblíbené jsou také mandle pražené v cukru. Standardně je nabízíme ve velikostech půl kg a kilo. Mandle pražené v cukru jsou oblíbené především pro svoji křupavost a lahodnou chuť.

Nezapomínáme ani na milovníky sladko slaných kombinací. Patříte mezi milovníky této kombinace chutí? Tak právě Vám nabízíme mandle v medu a soli. Jedná se o opravdovou delikatesu.

Pokud nejste fanouškem sladkých oříšků zajisté si vyberete z naší široké nabídky. Neváhejte a přijďte si k nám vybrat.