Sport na čerstvém vzduchu je nejlepší pohyb, který pro naše tělo můžeme udělat. Obzvlášť v dnešní době je sport velmi důležitý, je všeobecně známo, že posiluje imunitu a zlepšuje náladu. Pokud je to jen trochu možné, je vhodné trávit na čerstvém vzduchu nejlépe v přírodě co nejvíce času. Ne každý má ale možnost jednoduše vyběhnout z domu a být ihned mimo silniční provoz a městský shon. Proto se mnozí těší na víkendy či volné chvíle, kdy se vypraví na výlet do vzdálenějších míst a tam si užijí trochu volnosti a přírody. Pro takové momenty je velmi důležité být dobře vybaven co se týče kvalitního sportovního oblečení.

Správné oblečení Vás může přesvědčit k výletu i když venku není nejlepší počasí. Je pak jednodušší překonávat své limity a dosahovat nových cílů. Takové sportovní kousky musí splňovat přísná kritéria, aby dokázaly pohlcovat pot, chránily proti větru nebo aby nepromokly. Tyto požadavky budou splňovat výrobky firem, které již s nimi mají zkušenosti a jsou prověřené zákazníky.

Mezi ně patří zajisté Didriksons 1913 https://www.c-store.cz/DIDRIKSONS1913-c134_0_1.htm. Jak již název napovídá, jedná se o podnik, který vznikl v roce 1913 v malé švédské vesnici. Manželé Hanna a Julius zde vyráběli nepromokavé oblečené vhodné pro rybaření. Díky tomu, že vesnice byla přístavní, bylo takové zboží žádané a firma začala rychle růst. Dva objevy, které byly pro jejich cestu významné bylo vynalezení gumy, která byla vhodnější než oblečení chráněné proti vodě pouze olejem, a dále také stroj, který dokázal tepelně spojovat švy, takže byly úplně nepromokavé. Během 20. století získali světový věhlas a postupně, díky novým technologiím a materiálům, začali vyrábět i další typy oblečení. Dnes se firma řadí mezi výrobce, kteří jsou známi svou kvalitou za přijatelnou cenu a v jejich nabídce najdete různé kousky, které je vhodné vzít s sebou na různá dobrodružství, kde potřebujete, aby Vás vybavení za žádného počasí nezklamalo.

Zábradlí na schodiště https://www.fa-havlicek.cz/cs/m-32-zabradli je jeho nedílnou součástí, stěží si dovedete představit, že byste balancovali několik metrů nad terénem a riskovali život ohrožující pád. Zábradlí lze zhotovit v tolika variantách, že byste se nedopočítali konečného výsledku, ovšem základ tvoří jen několik výchozích materiálů – dřevo, kov, sklo, beton, cihla či kámen.

Plánujete-li výstavbu schodiště, měli byste se poradit s bytovým architektem nebo s osobou, která může vhodně poradit a zasvětit vás do některých řešení, jež jsou vám neznámá a skrytá, a nabízí zajímavé alternativy. Jde hlavně o to skloubit eleganci, vzhled a funkčnost daného řešení, s přihlédnutím na vaše finanční možnosti.

Nepochybně vás zaujmou zábradlí dřevěná, která by měla zdobit také schodnice ze stejného materiálu a vytvářet harmonický, jednotný celek. Dřevěná zábradlí se ovšem hodí i k jiným materiálům, ale zde musíte být velmi obezřetní a volit s citem.

Dřevo můžete nahradit kombinací kovu a skla, tato řešení se hodí do moderních úprav interiéru, ovšem zde byste měli být pozorní u souladu barev kovu a skla vůči podlahové krytině a barvě malby či nábytku a vůči osvětlovací technice. Právě zde by mohl mít své hlavní slovo bytový architekt.

Chromovaná či nerezová ocel – obojí lze dobře sladit s masivním dřevem, kombinace dřevěných schodnic a ocelových prvků zábradlí vypadá na první pohled lákavě a s velkou pravděpodobností nenechá v poklidu žádnou vaši návštěvu, aby se po takových schodech prošla. Zde opět hraje velkou roli výběr typu a barvy dřeva v souladu s okolím. Dřevo a kov by nemělo být příliš kontrastní s výraznou bílou malbou či bílým nábytkem, spíše se vyplatí vsadit na podobné odstíny, aby schodiště bylo spíše méně nápadné.

Ať už dáte přednost jakémukoli řešení, nezapomínejte na to nejdůležitější, a tím je bezpečnost. K čemu vám bude schodiště, kde budete každou chvíli řešit klopýtnutí a pády?

Story o hubnutí

Už bylo popsáno mnoho stránek, vydáno mnoho kuchařek, jak nejlépe a nejrychleji zhubnout. Časopisy neustále nabízejí diskuse s odborníky a známými populárními hvězdami z oblasti filmového umění, jak snížit váhu, a vy už nevíte, čemu máte věřit? Po přečtení těchto článků možná usoudíte, že bude patrně lepší spoléhat se na BMI kalkulátor…

Pokud je mezi vámi někdo, kdo neví, oč se jedná, pak – s dovolením – vám vysvětlíme. Výpočtem svého b o d y m a s s i n d e x u dojdete k tomu, jak si se svoji váhou vlastně stojíte. Na webovém portálu najdete spoustu kalkulaček, které vám vaše BMI vypočtou a postačuje k tomu jen pár informací, a to vaše váha, výška, věk a pohlaví. Jedním klikem se dozvíte pravdu. Jedná se však pouze o orientační výsledek, který ale zhruba vypovídá o vašem životním postoji.

Takže, pokud se dostanete do nepříznivých čísel, je možná nejvyšší čas s tím něco udělat.

Prvním bodem by mělo být nastavení pravidelného stravování v menších dávkách v průběhu dne. Jen tak zabráníte tomu, že nebudete celý den jíst a večer vypleníte lednici, protože vás přepadne obrovský hlad. Říkáte, že nemáte čas si ani ohřát oběd v poledne? Pak vám mohou být k dispozici proteinové koktejly na hubnutí Goodly, jejichž příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Nutriční drinky jsou velmi chutné s různými příchutěmi a dokážou vám svým složením nahradit i jídlo. Zařazením těchto hubnoucích nutričních koktejlů začnete samovolně hubnout, ovšem za předpokladu, že budete dodržovat pravidelný stravovací rytmus.

Hubnoucí proteinové koktejly se velmi snadno připravují!

Máte je hotové raz-dva! Takže i pro plně zaměstnané maminky i tatínky jsou vhodné k pití v době zaměstnání nebo jako snídaně či chutná svačinka. Výhodou těchto drinků je to, že jejich složení je vyvážené a obsahují velké množství proteinů spolu se sníženým obsahem sacharidů a tuků, jsou doplněny minerály, vitamíny, obsahují i lněný olej i vlákninu.

Milujete sladké, ale nechcete se jen cpát čokoládou? Chcete mlsat zdravěji? Chcete udělat také něco pro své zdraví? Hledáte alespoň trochu zdravější variantu křupavé a sladké pochoutky? Veselá veverka váš problém vyřešila. Přicházíme k vám s velkou nabídkou sladkých oříšků. Jedná se o skvělou kombinaci zdravého mlsání ve formě oříšků a uspokojení naší chuti na sladké. Nabízíme vám například arašídy v medu, a to hned ve dvou velikostech 500 g nebo 1 kg. Arašídy mají pro naše tělo také mnoho skvělých a užitečných benefitů. Snižují hladinu cholesterolu, udržují správnou hladinu cukru v krvi, jsou skvělé na podporu mozku a paměti. Obsahují antioxidanty, podporují trávení, růst svalové hmoty a slouží také jako prevence rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, obezity, urychlují metabolismus a pomáhají nám s nervovým systémem.

Další nabízené oříšky jsou kešu ořechy pražené v cukru. Jsou nabízeny opět ve velikostech půl kila a 1 kg. Kešu ořechy mají velmi příjemnou nasládlou chuť, obsahují velké množství omega mastných nenasycených kyselin, snižují podrážděnost a špatnou náladu, nervozitu a podporují dobrou paměť. Pomáhají nám také udržovat naše srdce v dobrém stavu a muži zajisté ocení fakt, že pomáhají s tvorbou spermií. Obsahují vysoké množství hořčíku a také pomáhají při špatném trávení.

Velmi oblíbené jsou také mandle pražené v cukru. Standardně je nabízíme ve velikostech půl kg a kilo. Mandle pražené v cukru jsou oblíbené především pro svoji křupavost a lahodnou chuť.

Nezapomínáme ani na milovníky sladko slaných kombinací. Patříte mezi milovníky této kombinace chutí? Tak právě Vám nabízíme mandle v medu a soli. Jedná se o opravdovou delikatesu.

Pokud nejste fanouškem sladkých oříšků zajisté si vyberete z naší široké nabídky. Neváhejte a přijďte si k nám vybrat.

Mašinka Tomáš patří mezi oblíbené dětské pohádkové postavy. Udělejte dětem radost, rozvíjejte kreativitu a pořiďte jim omalovánku s touto postavičkou. Pohádková postava Mašinka Tomáš vznikla v británií podle knihy The Railway Series od reverenda W. V. Awdryho, který ji psal pro svého syna jako pohádku na dobrou noc. Poprvé televizní obrazovku tato pohádka spatřila roku 1984 a prvních 52 dílů v originálu namluvil hudebník Ringo Starr. Děj je o modré mašince Tomáši s číslem 1, která jezdí na ostrově Sodor. Není na ostrově samozřejmě sám a má tam spoustu kamarádů. S nimi zažívá spoustu zajímavých příběhů. Díky tomu, že občas vytvářejí zmatek a tím způsobují problémy jsou jejich příběhy plné dobrodružství. Naštěstí vždy trampoty končí pro všechny šťastně.

Mašinku Tomáše znají jak děti, tak i dospělí a rozplývají se nad její roztomilostí. Pořídit si ji můžete nejen jako hračku, knihu, povlečení, plakáty, odznaky, ale také například jako batoh, papuče nebo třeba omalovánky. Všechny tyto reklamní kousky koupíte jak ve specializovaných obchodech, tak také na různých online e-shopech. Při online nákupu si vždy dávejte pozor, na jakém e-shopu nakupujete, aby Vám po nákupu nezbyly jen oči pro pláč.

Omalovánky mašinka Tomáš

Omalovánky rozvíjejí u dětí kreativitu a u dospělých působí antistresově. Omalovánky jsou čárové kresby, které obsahují jen obrysy obrázků. Kreativec má pak za úkol tyto obrysy vybarvit dle předlohy nebo dle vlastní fantazie. Tradiční omalovánky jsou v papírové podobě a barvy se doplňují pomocí pastelek, vodovek nebo voskovek. V dnešní elektronické podobě samozřejmě existují i online omalovánky, kde se na barvy kliká a ty se sami zbarvují. Pokud teda má Vaše dítě mašinku Tomáše a jeho kamarády jako oblíbené pohádkové postavy, neváhejte mu zakoupit omalovánky mašinky Tomáš. Vaše dítě Vás za to bude milovat a vy si užijete chvíli klidu, když bude dítě zabráno do vybarvování. A pokud mu pomůžete může to být skvělá zábava pro celou rodinu.